バスケおじさん

バスケを愛し20何年、辞められずいまだにバスケプレーヤーとしてやっています。 長年バスケを経験しているからこそ分かる事もあります。 そんなバスケで役立つ情報をお伝えしていきます。

    バスケットボール クリーナー

    ボール

    バスケットボールの手入れ方法|素材別のお手入れとクリーナー

    2026/6/24  

    バスケットボールを使い込んでいくと、「最近ボールが滑るな」「グリップが効かなくなってきた」と感じることがありますよね。 その多くは、ボール表面に付いた汗やほこり、皮脂汚れが原因です。 正しい手入れをす ...

    バスケ テクニカルファウル

    オフィシャル

    バスケのテクニカルファウルとは?初心者でもわかるルールと罰則

    2025/7/4  

    試合中に審判が笛を吹き、相手チームにフリースローが与えられる場面を見たことはありませんか? その原因のひとつが『テクニカルファウル』です。 バスケットボールでは、試合中の身体接触に関するファウルだけで ...

    バスケ ディナイ

    バスケ情報

    相手を封じる!バスケ「ディナイ」の効果的な使い方と練習方法

    2025/1/21  

    バスケットボールをプレーしていると、「ディナイ」という言葉を耳にしたことがあるかもしれません。 これは、相手にボールを渡さないためのディフェンス技術を指しますが、「具体的にどうやるの?」と思う方も多い ...

    バスケ バックパス

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    バスケのバックパスを徹底解説!反則の理由と試合での注意点とは?

    2025/7/4  

    試合中、ふとした瞬間に『バックパス!』と審判の声が響き、ゲームの流れが止まったことはありませんか? 初心者の方や観戦者の中には、なぜ反則になったのか分からず戸惑う方も多いでしょう。 バスケットボールに ...

    バスケ チームファウル

    オフィシャル

    バスケのチームファウル徹底解説!ミニバスや3×3との違いも紹介

    2025/7/4  

    「チームファウル」という言葉をバスケットボールの試合で耳にしたことはありませんか? 試合が進むにつれて「チームファウルが累積して…」という解説が出てきても、初心者にはその意味がわかりにくいかもしれませ ...

    バスケ 14秒ルール

    オフィシャル オフェンス

    バスケの14秒ルール|リセット条件と8秒・24秒との違い

    2026/6/24  

    バスケットボールの試合を見ていると、ショットクロックが急に「14秒」に戻る場面がありますよね。 「いまのは何でリセットされたの?」と疑問に思った方も多いはずです。 この14秒ルールは、2018年にFI ...

    バスケ ダブルチーム

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    バスケ初心者必見!ダブルチームの意味と対処法を徹底解説

    2025/7/4  

    バスケの試合中、「ダブルチーム」に追い込まれた経験はありませんか? 2人のディフェンダーに囲まれて身動きが取れなくなる瞬間は、初心者にとって特にプレッシャーが大きい状況です。 しかし、ダブルチームは適 ...