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バスケットボールのユニフォームには、試合の公平性や視認性を保つためのルールがあります。 特にホームとアウェイで着用する色が決まっており、グレーやシルバー、ゴールドなどは使用が制限されることも。 さらに、リーグによって番号のサイズやフォントの規定が異なり、ロゴや広告の掲載にも制限があります。 ルールを知らずにユニフォームを用意すると、試合で着用できない可能性もあるため注意が必要です。 今回は、ユニフォームの色に関する決まりを詳しく解説し、適切な選び方を紹介します。

バスケットボールを長く愛用するには、適切なお手入れが欠かせません。 使い込むうちに汚れが付き、滑りやすくなってしまうことも。 「最近ボールのグリップが悪い…」と感じたら、正しいクリーニング方法を見直すタイミングです。 素材に合ったクリーナーを使うことで、ボールの寿命を延ばし、常にベストな状態をキープできます。 今回は、効果的なクリーニング方法やおすすめのクリーナーを詳しくご紹介します。

試合中に審判が笛を吹き、相手チームにフリースローが与えられる場面を見たことはありませんか？ その原因のひとつが『テクニカルファウル』です。 バスケットボールでは、試合中の身体接触に関するファウルだけでなく、選手やコーチの言動や態度に対しても厳しいルールが適用されます。 特にテクニカルファウルは、試合の流れを大きく変える可能性があり、選手やチーム全体に影響を及ぼします。 ここでは、テクニカルファウルの定義や特徴、具体的な事例、そして罰則やその防ぎ方まで、初心者にもわかりやすく解説していきます。

バスケットボールをプレーしていると、「ディナイ」という言葉を耳にしたことがあるかもしれません。 これは、相手にボールを渡さないためのディフェンス技術を指しますが、「具体的にどうやるの？」と思う方も多いのではないでしょうか。 ディナイは、相手の攻撃を制限し、試合の流れを自分たちに引き寄せるために非常に重要なスキルです。 ここでは、ディナイの基本から応用までを、初心者にもわかりやすく丁寧に解説していきます。 練習方法や実戦での活用方法も紹介しますので、最後までぜひお読みください！

試合中、ふとした瞬間に『バックパス！』と審判の声が響き、ゲームの流れが止まったことはありませんか？ 初心者の方や観戦者の中には、なぜ反則になったのか分からず戸惑う方も多いでしょう。 バスケットボールにおけるバックパスは、試合のテンポを保つための重要なルールです。 今回は、バックパスの基本ルールから、試合中に注意すべきポイント、そして反則を防ぐコツまで詳しく解説します。