バスケおじさん

バスケを愛し20何年、辞められずいまだにバスケプレーヤーとしてやっています。 長年バスケを経験しているからこそ分かる事もあります。 そんなバスケで役立つ情報をお伝えしていきます。

    バスケ ダンク

    バスケ情報

    バスケでダンクを決めるには?必要な筋力・テクニックを紹介

    2025/3/3  

    バスケットボールの試合において、ダンクシュートは最も華やかでインパクトのあるプレーの一つです。 リングを豪快に叩き込むその姿は、観客を沸かせ、チームの士気を一気に高めます。 しかし、ダンクを成功させる ...

    バスケ ジャンプボール

    バスケルール

    試合開始のカギ!バスケのジャンプボールとポゼッションの仕組み

    2025/2/28  

    バスケットボールの試合はジャンプボールで始まります。 これは、審判がボールをトスし、両チームのジャンパーが競り合うことで、最初のポゼッションを決定する重要なプレーです。 しかし、試合開始時を除き、現在 ...

    バスケ エアボール

    バスケルール

    バスケットボールのエアボールを減らす!練習と改善のポイント

    2025/2/26  

    バスケの試合でエアボールをしてしまうと、恥ずかしさや焦りを感じることはありませんか? シュートがゴールに届かないこのミスは、実は多くの選手が経験するものです。 しかし、エアボールには必ず原因があり、そ ...

    バスケ ドライブ

    バスケ情報

    バスケのドライブを成功させる7つのコツと効果的な練習法

    2025/2/25  

    バスケットボールにおけるドライブは、ディフェンスを突破し、得点のチャンスを生み出す重要なスキルです。 ただ速く仕掛けるだけでなく、フェイクや緩急を使い、相手の重心を崩しながら攻めることが成功のカギとな ...

    バスケ スティール

    バスケ情報

    スティールの基本と成功のコツ!試合で活かせるテクニック

    2025/2/24  

    バスケットボールにおいてスティール(Steal)は、相手からボールを奪い、試合の流れを一気に変えることができるディフェンスの重要なスキルです。 成功すれば、速攻のチャンスを生み出し、相手の攻撃リズムを ...

    バスケ ゾーンディフェンス

    バスケルール

    バスケのゾーンディフェンスとは?メリット・デメリットと効果的な使い方

    2025/2/20  

    ゾーンディフェンスは効果的なのか?と疑問に思ったことはありませんか? チームで守る戦術として多くのチームが採用する一方、スリーポイントに弱いという声もあります。 本当に強いのか、それとも崩しやすいのか ...

    バスケ インテンション

    バスケルール

    バスケのインテンションは今?アンスポの違いやミニバスでの扱い

    2025/2/20  

    バスケットボールにはインテンショナルファウルというルールがありましたが、現在はアンスポーツマンライクファウルに名称が変更されています。 しかし、解説者やプレーヤーの間では、今でもインテンションという言 ...